読書（２６２）★★★★ 生き残る技術 小西浩文著

【今日の出来事】

　みなさん。こんばんは。だいぶ、秋も深まってきましたね。朝方は
　寒く感じ、蒲団からなかなか出られなくなります。四季を味わえる
　日本は素敵だと思います。

 『今日の（よかった）from 陽転思考』

　　■　今週は珍しく日本での仕事ができて「よかった」

【本の紹介】

　　（２６２）　　生き残る技術　小西浩文著　講談社+α新書

生き残る技術 -無酸素登頂トップクライマーの限界を超える極意- (講談社プラスアルファ新書) 小西 浩文 講談社  2009-12-22 売り上げランキング : 97246 Amazonで詳しく見る by G-Tools

　【本の構成】

　　はじめに

　　第一章　　「やる気」をあげる技術　　

　　第二章　　限界を超える技術　　

　　第三章　　「危機」を乗り越える技術　　

　　第四章　　失敗を繰り返さない技術　　

　　第五章　　限界を超えるチーム

　　第六章　　限界を超えるリーダーになる　　

　　第七章　　心に限界はない　　

　　第八章　　「心」を鍛える方法

　　おわりに　　

　　という構成となっている。

　【キーワード】

　　生き残る技術とは？

　【くまの感想】

　　登山家の著者が体験したことは非常にストイックなのだ。限界を

　　こえるということ。危険を乗り越えるということ。その実体験が書いて

　　あるのだ。そして「心」を鍛えることが重要で、何事にも精通すること

　　だと主張している。納得。

　　■引用メモ■

　　　「苦しみ」しか存在しない「死の地帯」で、肉体の力には限界が

　　ある。頂上が見えた途端、肉体が劇的な変化を遂げるなんて

　　ことは科学的にもありえない。にもかかわらず、動かなかった

　　足が動き、疲労が吹き飛ぶ。これはいったいどういうことかというと、

　　「心のスイッチ」が切り替わったのだ。

　　　心が変われば、あなたが今見ている「世界」は一変する。限界

　　を超えるために大切なのは「心」の問題なのだ。

　　→　この文章は核心を突いている。「心」と「体」　不思議な力が

　　　わき出すことがあるというのだ。人間の可能性の幅広さを

　　　教えてくれているのである。

　　■引用メモ■

　　　夕方というのは、人間が比較的素直になる時間帯なのである。

　　夕方にカラスや犬が鳴くというのは、日没を前にして不安になる

　　からだ。人間も動物なので、DNAの作用もあり、夕方には不安に

　　なる。どこで誰かに何かを言われたら、ふだんは聞き入れられ

　　なくても、不安がゆえに、よく聞くというわけだ。

　　→　人間の本能。本当なのだろうか？　興味深い知見なのだ。

　　　　人間も極限になると本能をむき出しにしてしまうのだろう。

　

　　■引用メモ■

　　　心を鍛えるのに近道はない。肉体を鍛えるのにトレーニング

　　　をしなくてはならないように、心も鍛えれば鍛えただけ強く

　　　なる。ただひとつ違う点は、「肉体には限界がある」ということだ。

　　　何千回と腕立て伏せをしても、何千キロジョギングをしても、

　　　筋力や体力には、人間としての限界がある。しかし、心は

　　　鍛えれば、際限なくどこまでも強くなるのだ。

　　→　心を鍛えるということ。弱くなる人は多いけれど、これを

　　　　取り入れるということは大切なのではないだろうか？山登り

　　　　だけではないはず。

　　著者の登山の命をかけた経験があるからこそ説得力がある。

　　とっても参考となった。

　出会えた本に感謝。　いつも閲覧いただき、ありがと！感謝！