読書（６２/３６５）★★ 「続ける」技術 石田淳著

【本の紹介】

「続ける」技術 石田 淳 フォレスト出版 2006-10-30 売り上げランキング : 4179 Amazonで詳しく見る by G-Tools

 

【本の構成】
　　はじめに
　　第１章　　あ～あ、やっぱり続かない

　　　　　　　　エピソード１～５

　　第２章　　「続かない理由」はここにある

　　第３章　　行動に着目すれば、物事は簡単に継続できる！

　　第４章　　ステップで解説！　続ける技術を身につけよう！

　　　　　　　　ステップ１～５

　　第５章　　続けるためのちょっとしたコツ

　　　　　　　　コツ１～３

　　第６章　　行動科学で続けられた

　　　　　　　　～第１章の登場人物たちは・・・～

　　　　　　　　　エピソード１～５

　　おわりに

　　参考文献

　　という構成となっている。

【キーワード】

　　「続ける」技術とは？

【くまの感想】

　　継続するって大事なことだ。

　　継続できないのはなぜなのだろうか？

　　そこを教えてくれる。

　　とっても興味深いテーマだ。

　　でも

　　ひょっとすると市場はそのことを知っているのかもしれない。

　　続けられないということを。

　　なぜならば、

　　ダイエット本などは延々と出て、売れているからだ。

　　■引用メモ■

　　　続かない理由①　やり方がわからない

　　　続かない理由②　やり方はわかっているが、「継続の仕方」がわからない

　　　⇒　著者はこの２つだという。

　　わかるのだ。

　　わかっているけれど、続かない。これ人間の本質なのかもしれない。

出会えた本に感謝。　いつも閲覧いただき、ありがと！感謝！