くまの1日(読書つみあげ記録)
日々コツコツを大切に、気づきや感動を発信⇒共有しよう
2008年9月20日土曜日
本日の読書⑪
秋らしくどんどんなっていきますね。一年で一番好きな季節。でも太りすぎに注意ですね。
⑪ 病気にならない生き方 ミラクル・エンザイムが寿命を決める 新谷弘美著 サンマーク出版
本書はとっても参考になりました。世界的権威のある著者の考え方などよくわかりました。
少しずつ実践していこうと思いました。肉よりも魚、諸悪の乳製品、水分の重要性、その積み重ねが
自分の胃や大腸の内部に大きな影響を与えること、自覚症状がないだけに重要ですね。
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