読書（１５２/３６５）★★★ すりへらない心をつくるシンプルな習慣 心屋仁之助

【今日の出来事】

 『今日の（よかった）from 陽転思考』

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【本の紹介】

すりへらない心をつくるシンプルな習慣 (朝日新書)

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心屋仁之助 朝日新聞出版 2012-07-13    

                                         

【本の構成】

　　はじめに

　　１章　　なぜ、心がすりへってしまうのか？

　　

　　２章　　職場の人間関係に少し疲れたときは

　　３章　　嫌いな人、苦手な人がいる場合

　　４章　　自分の性格がほとほとイヤになったとき

　　５章　　何もかもうまくいかない状態の処方箋

　　６章　　たった一言でも、すりへった心は満たされる

　　７章　　心をすりへらさないで生きるために大切なこと

　　おわりに

　　という構成となっている。

【キーワード】

　　すりへらない心をつくるには？

【くまの感想】

最近この手の本が立ち並んでいる気がする。

　　それはいいことなのか？悪いことなのか？

　　きっといいことなのだろう。

　　職場にも精神的にまいって会社を休むメンバーもよく見かける。

　　そんなに驚くことがなくなってきた。

　　では、心をすりへらさないためには？

　　そんなテーマが人気の秘訣なのかもしれない。

　　◆印象に残ったセンテンス◆

　　・　そんななかで、最近よく感じるのが、心がすりへってしまっている人が
　　　　多いな、ということ。

　　・　心がすりへりやすい人は、自分の「好きなこと」や「やりたいこと」が
　　　　よくわからない人。自分より他人を優先しすぎてしまう人。

　　・　営業のセールストークでも同じではありませんか。自社の商品の
　　　　「長所ばかり」並べ立てる営業マンは、売れません。
　　　　きちんと「短所」や「弱点」を述べたほうが信用度は上がりますよね。

　　・　悪い言葉も悪い感情もちゃんと出す。これあ大事です。気をつけて
　　　　ほしいことが２つあります。
　　　　1つ目は、「今の感情」を出すこと。２つ目は、出すときは、相手に
　　　　「ぶつける」のではなく、「ただ、出す」こと。

　　
　　心の問題って人それぞれ、自己中心的に考えることも大事だが、
　　客観的に見ていくことも重要なんだな。と思いました。

出会えた本に感謝。　いつも閲覧いただき、ありがと！感謝！