2012年1月7日土曜日

読書(4/365)★★★★ すべてがうまくいく8割行動術 米山公啓著


【今日の出来事】
 みなさん。こんばんは。3連休いかがお過ごしですか?
 お仕事の方もいらっしゃるのでしょうか?

 私はお休みをいただいております。

 今日は初泳ぎ

 100m×10本 平泳ぎ 実施しました。

 2007年から開始しましたのでこれで6年目となります。
 我ながら続いているのでまずまずです。

 最初は25mでもうバテバテでしたが大分進歩しました。
 

 『今日の(よかった)from 陽転思考』
  ■ 3連休 リフレッシュできているので「よかった」

【本の紹介】
  (4/365)  すべてがうまくいく8割行動術 米山公啓著 ソフトバンク新書
すべてがうまくいく8割行動術 [ソフトバンク新書]すべてがうまくいく8割行動術 [ソフトバンク新書]
米山公啓

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 【本の構成】
  はじめに
  第1章  8割幸せ術 
  第2章  8割欲望術
  第3章  8割見た目術
  第4章  8割生活術
  第5章  8割仕事術
  第6章  8割人脈術
  第7章  8割恋愛術
  おわりに

  という構成となっている。

 【キーワード】
  なぜ8割がいいのか?   

 【くまの感想】
  この話はよく聞く話である。しかし、脳の機能を絡めて進めている
  この本は興味深い。すなわち、人が持つ本能を知ることでなぜ
  8割がいいのかが、わかるからである。

  ■引用メモ■
   しかし、脳科学の視点から見ると、常にフルパワーで脳を使った
   からといって、必ずしも仕事や人間関係がうまくいくわけでは
   ありません。もっと脳を上手に使うことによって、仕事や家庭が
   うまくいったり、恋愛上手になったりする方法があるのです。

   ⇒ これは興味深い。脳には潜在的な能力があると言われている
     反面、フルパワーではうまくいかないといっているのである。
     
  ■引用メモ■
   実は、大金持ちの幸福感とそうでない人の幸福感はあまり変わら
   ないのです。意外に思われるかもしれませんが、大金持ちがどん
   なに値段の高い料理を食べても、私たちがラーメンを食べて
   美味しいと思う幸福感と、脳の中ではあまり差がないのです。

   ⇒ これも不思議な感覚がするのである。お金持ちの感覚、実感
    がないけれど、上記が本当であればとっても興味深い。

  ■引用メモ■
   幸福のセットポイントを自動的に下げることで、不幸を感じない
   ようにできているともいえます。このセットポイントを自分の状況
   に合わせて意識的に変えるのです。上手に切り替えることが
   できる人ほど、ポジティブな人だといえるでしょう。

   ⇒ この考え方は少し「陽転思考」と似ているイメージを持った。
    少しヒントを貰った気がする。幸福のセットポイントを下げる
    そして、幸福感に浸る。

  構成を見るとわかるが、色んな例を取りながら、脳との関係を説いて
  くれているのである。恋愛術にまで・・・。

  8割、なんだか気持ちが楽になってきたように思えるから不思議で
  ある。

   

 出会えた本に感謝。 いつも閲覧いただき、ありがと!感謝!

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